Ако лятото сме прекарвали по 3-4 часа в активни игри на вън, но вече става студено и започваме все повече да се застояваме вкъщи. А това има пряка връзка със съня после. Ужасът на всеки родител...
"Какво да го правя по цял ден вкъщи, не мога да го уморя достатъчно? Аз не съм му достатъчна..."
Бъдете креативни, защото това, че сте вкъщи, не значи, че няма варианти. Ето няколко прости идеи от нас, а изпълнението и надграждането са от вас:
✅Качване на стълби Ако живеете в апартамент, значи може да запонете да се прибирате с детето от разходка, използвайки стълбите. Колкото по-високо, по-добре. Ако сте в къща, предложете следната игра - който направи повече дължини по стълбите, печели. Децата обичат да се състезават, а вие ще поддържате добра форма - всички печелят така. ✅Боричкане
Няма дете, което да не обича да се боричка с мама или тати, да се гъделичкате и премятате на земята или в леглото. Това е една много забавна игра, която прави много щастливи децата, а и ги уморява също така. 🤼♀ ✅Скачане на батут Може да направите предизвикателство да докосне ръката ви с главата си, което да цели по-високо скачане и съответно повече усилия. Тази игра може да се прави и на пода без батут. Изберете си някаква постижима цел, например три докосвания, които ще спечелят на детето някаква награда за стимул да бъде максимално активно. ✅Танци
Е кой не обича да танцува? Защо не си направите диско вечер в дневен вариант? Направете заедно с детето тематична украса, подгответе си специални дрехи за стила и времето. Ако някога сте искали да пробвате индийски танци, ами хайде, замятайте сарито от чаршаф и започвайте. Забавлението ви е гарантирано. После чакаме вашите видеа. 🙃 ✅Йога за деца
Малко гънене няма да е излишно на никого, нали?
✅Преодоляване на трасе
Направете апартамента в трасе, което трябва да се мине за определено време - маркирайте с цветни лепенки маршрута, включете и някакви препядствия, като прескачане на кула от възглавници, минаване под масата, три завъртания около стола, стреляне в кош (една обикновена кофа върши идеална работа) и каквото друго ви хрумне. 🏃♂
✅Бой с възглавници
Няма човек, който да не е участвал в бой с възглавници поне веднъж в живота си. Това е от тези задължителни неща, които всеки трябва да опита. Само не забравяйте, че не трябва да го правите непосредствено преди сън, защото ще превъзбудите детето и ще заспи трудно или ще спи неспокойно.
✅Игра с балони
Има безброй варианти как да организирате забавна и изтощителна игра с балони. Може да ги залепите на различни височини по стените на стаята, а детето да успее да ги докопа със скок. Може да сложите бележки с наградки в няколко балона - ако детето спука празен балон, прави три обиколки на стаята. Или пък можете да вържете балон на кръста на детето и целта е да го спука само сядайки върху него на земята. Балонът мърда, така че забавлението и продължителността на кляканията са сигурни. Ако предпочитате по-простите варианти, то класиката за подаване на балон без да падне на земята също върши работа. А пък ако помолите и за помощ с надуването на балоните - бонус за вас. 🎈